11.5 km | 01:08:46 | 06:00/km日期: 2016-02-15 16:42 - 平均心率: 155 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11888 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 9°C - 濕度: 83%
Pace: 06'14" / 06'01" / 05'49" / 05'48" / 05'51" / 05'50" / 05'50" / 06'04" / 06'05" / 06'25" / 06'04" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'29") | 1002 / 1002 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'17") | 1009 / 2011 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'45" (+00'01") | 1007 / 3018 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'44" | 1002 / 4021 | 176 / 98 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1001 / 5022 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1006 / 6029 | 175 / 97 |
| 7 | | 05'46" (+00'02") | 1002 / 7031 | 171 / 101 |
| 8 | | 06'02" (+00'18") | 1002 / 8034 | 166 / 99 |
| 9 | | 06'06" (+00'22") | 1002 / 9037 | 167 / 97 |
| 10 | | 06'22" (+00'38") | 1005 / 10043 | 166 / 94 |
| 11 | | 06'02" (+00'18") | 1008 / 11051 | 168 / 98 |
| 12 | | 05'55" (+00'11") | 453 / 11504 | 174 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
159.68 km 
NIKE 型號 累積 :
1112.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'01" | 00:12'15" |
| 3 | 05'49" | 00:18'04" |
| 4 | 05'48" | 00:23'52" |
| 5 | 05'51" | 00:29'43" |
| 6 | 05'50" | 00:35'33" |
| 7 | 05'50" | 00:41'23" |
| 8 | 06'04" | 00:47'27" |
| 9 | 06'05" | 00:53'32" |
| 10 | 06'25" | 00:59'57" |
| 11 | 06'04" | 01:06'01" |
| 11.5 | 06'03" | 01:08'46" |
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