9.2 km | 04:17:18 | 28:01/km日期: 2023-06-25 05:59 - 總爬升: 459 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 1550 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 27'16" / 26'12" / 42'49" / 45'16" / 19'46" / 20'58" / 22'17" / 18'42" / 28'29" / 30'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 27'16" (+08'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'11" (+07'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 42'49" (+24'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 45'15" (+26'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 19'46" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'57" (+02'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'17" (+03'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'41" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 28'28" (+09'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 31'20" (+12'39") | 176 / 9176 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.94 km 
merrell long sky 2 累積 :
287.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'16" | 00:27'16" |
| 2 | 26'12" | 00:53'28" |
| 3 | 42'49" | 01:36'17" |
| 4 | 45'16" | 02:21'33" |
| 5 | 19'46" | 02:41'19" |
| 6 | 20'58" | 03:02'17" |
| 7 | 22'17" | 03:24'34" |
| 8 | 18'42" | 03:43'16" |
| 9 | 28'29" | 04:11'45" |
| 9.2 | 31'22" | 04:17'18" |
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