Sando 2016/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

Sando 新北市
ID 8160

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8.6 km | 00:50:41 | 05:54/km

日期: 2016-02-10 18:14 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 04'59" / 05'01" / 05'00" / 04'54" / 04'56" / 05'29" / 07'09" / 08'13" / 08'44" /

2月累積里程 : 114.50 km

Under Amor SpeedForm™ Fortis Twist 累積 : 496.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	05'01"	00:10'00"
3	05'00"	00:15'00"
4	04'54"	00:19'54"
5	04'56"	00:24'50"
6	05'29"	00:30'19"
7	07'09"	00:37'28"
8	08'13"	00:45'41"
8.6	08'44"	00:50'41"

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朋友動態

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