3.0 km | 00:17:56 | 05:55/km日期: 2023-06-24 06:49 - 平均心率: 181 - 卡路里: 163 Cal - 總步數: 3302 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 06'01" / 05'42" / 05'55" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'20") | 1001 / 1001 | 180 / 92 |
| 2 | | 05'41" | 1001 / 2002 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 3002 | 188 / 89 |
| 4 | | 11'34" (+05'53") | 21 / 3024 | 152 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 150.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'42" | 00:11'43" |
| 3 | 05'55" | 00:17'38" |
| 3.0 | 12'11" | 00:17'56" |
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