10.2 km | 01:03:28 | 06:13/km日期: 2016-02-14 06:51 - 卡路里: 583 Cal - 總步數: 12048 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 06'38" / 06'45" / 06'36" / 06'35" / 06'34" / 05'57" / 05'52" / 05'52" / 05'49" / 05'42" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'58") | 1000 / 1000 | 188 / 80 |
| 2 | | 06'43" (+01'03") | 1004 / 2004 | 190 / 78 |
| 3 | | 06'36" (+00'56") | 1008 / 3012 | 190 / 79 |
| 4 | | 06'30" (+00'50") | 1001 / 4014 | 190 / 80 |
| 5 | | 06'32" (+00'52") | 1003 / 5018 | 189 / 80 |
| 6 | | 05'58" (+00'18") | 1003 / 6022 | 191 / 87 |
| 7 | | 05'51" (+00'11") | 1002 / 7024 | 189 / 89 |
| 8 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 8024 | 189 / 90 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1008 / 9033 | 188 / 91 |
| 10 | | 05'40" | 1004 / 10038 | 189 / 93 |
| 11 | | 05'32" | 195 / 10233 | 186 / 96 |
8天年假沒有跑，最後一天收假前在空氣清新的光復糖廠繞跑收心。
2月累積里程 : 130.59 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'45" | 00:13'23" |
| 3 | 06'36" | 00:19'59" |
| 4 | 06'35" | 00:26'34" |
| 5 | 06'34" | 00:33'08" |
| 6 | 05'57" | 00:39'05" |
| 7 | 05'52" | 00:44'57" |
| 8 | 05'52" | 00:50'49" |
| 9 | 05'49" | 00:56'38" |
| 10 | 05'42" | 01:02'20" |
| 10.2 | 05'47" | 01:03'28" |
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