5.0 km | 00:32:48 | 06:32/km日期: 2023-06-22 22:48 - 平均心率: 133 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 07'19" / 06'57" / 06'16" / 06'02" / 06'04" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'56" (+01'55") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
102.72 km 
Saucony Endorpin Speed 3 累積 :
587.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'57" | 00:14'16" |
| 3 | 06'16" | 00:20'32" |
| 4 | 06'02" | 00:26'34" |
| 5 | 06'04" | 00:32'38" |
| 5.0 | 08'02" | 00:32'48" |
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