Yung-Chao Feng 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

Yung-Chao Feng 新竹
ID 112707

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8.8 km | 00:47:56 | 05:26/km

日期: 2016-02-12 21:28 - 地點: 新竹縣政府 - 卡路里: 515 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%

Pace: 06'16" / 05'34" / 04'56" / 05'12" / 05'12" / 05'02" / 05'28" / 05'36" / 05'47" /

做事要是有計畫，就不會一晚上洗兩次澡了…

2月累積里程 : 190.30 km

mizuno RIDER 18 累積 : 1493.9 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Fan 和 Anne 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'34"	00:11'50"
3	04'56"	00:16'46"
4	05'12"	00:21'58"
5	05'12"	00:27'10"
6	05'02"	00:32'12"
7	05'28"	00:37'40"
8	05'36"	00:43'16"
8.8	05'46"	00:47'56"

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