9.1 km | 01:04:26 | 07:06/km日期: 2023-06-22 05:04 - 平均心率: 143 - 卡路里: 765 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 07'01" / 07'54" / 06'31" / 06'30" / 05'56" / 08'39" / 07'36" / 07'25" / 06'32" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+01'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'39" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 66 / 9066 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.21 km 
Asics Tartheredge 3 累積 :
744.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'54" | 00:14'55" |
| 3 | 06'31" | 00:21'26" |
| 4 | 06'30" | 00:27'56" |
| 5 | 05'56" | 00:33'52" |
| 6 | 08'39" | 00:42'31" |
| 7 | 07'36" | 00:50'07" |
| 8 | 07'25" | 00:57'32" |
| 9 | 06'32" | 01:04'04" |
| 9.1 | 05'29" | 01:04'26" |
展開計圈分析
留言 
