10.2 km | 01:01:28 | 06:00/km日期: 2016-02-13 15:59 - 卡路里: 673 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 05'54" / 05'46" / 05'44" / 05'42" / 06'13" / 06'08" / 06'07" / 05'53" / 06'03" / 06'20" / 06'48" /
基本訓練
----------
V.A -- 入陣曲 - 五月天
五月天 -- 將軍令
草蜢 -- 失戀陣線聯盟
你可不可以剛好也喜歡我
V.A -- 傷心的人別聽慢歌 - 五月天
關喆 -- 想你的夜
sugar
忘記時間的鐘-古巨基
Maroon 5 -- Sugar
Chris Brown Ft. Tyga ft. Wiz Khalifa -- See You Again
楊丞琳 -- 失憶的金魚
CHAGE&ASKA -- 男與女
李榮浩-笑忘書
蔡健雅 -- Beautiful Love
李榮浩 -- 李白
李榮浩 -- 模特
2月累積里程 :
137.84 km 
Adidas adios 2 v21342 累積 :
3764.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'46" | 00:11'40" |
| 3 | 05'44" | 00:17'24" |
| 4 | 05'42" | 00:23'06" |
| 5 | 06'13" | 00:29'19" |
| 6 | 06'08" | 00:35'27" |
| 7 | 06'07" | 00:41'34" |
| 8 | 05'53" | 00:47'27" |
| 9 | 06'03" | 00:53'30" |
| 10 | 06'20" | 00:59'50" |
| 10.2 | 06'53" | 01:01'28" |
留言 
