5.1 km | 00:39:22 | 07:42/km日期: 2023-06-21 17:20 - 平均心率: 144 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 70%
Pace: 07'43" / 07'36" / 07'21" / 09'24" / 07'33" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'06" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'24" (+01'04") | 107 / 5107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
52.11 km 
NIKE QUEST 4 累積 :
1247.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'43" | 00:07'43" |
| 2 | 07'36" | 00:15'19" |
| 3 | 07'21" | 00:22'40" |
| 4 | 09'24" | 00:32'04" |
| 5 | 07'33" | 00:39'37" |
| 5.1 | 08'24" | 00:40'31" |
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