王國豪 2016/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

王國豪台南
ID 111536

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3.0 km | 00:17:34 | 05:50/km

日期: 2016-02-12 21:12 - 地點: 南台科大 - 天氣: 涼爽無雨 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 94%

Pace: 05'41" / 05'50" / 756'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'17"

(02'17")

05'44" (+00'24")

397 / 397

2

02'09"

(04'26")

05'24" (+00'04")

397 / 795

3

02'09"

(06'35")

05'20"

402 / 1197

4

02'18"

(08'53")

05'47" (+00'27")

397 / 1594

5

02'38"

(11'31")

06'25" (+01'05")

409 / 2004

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天知道~10天沒跑步有多累？

2月累積里程 : 137.18 km

Android - asus ASUS_Z00AD 上傳 | 8 years ago

黃仲彥, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'50"	00:11'31"
3.0	05'59"	00:17'34"

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