3.9 km | 00:36:27 | 09:22/km日期: 2023-06-18 17:25 - 平均心率: 124 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 14'56" / 08'08" / 08'01" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'41" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'08" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+02'50") | 887 / 3887 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'56" | 00:14'56" |
| 2 | 08'08" | 00:23'04" |
| 3 | 08'01" | 00:31'05" |
| 3.9 | 10'50" | 00:40'42" |
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