5.0 km | 00:28:32 | 05:42/km日期: 2023-06-18 05:08 - 平均心率: 169 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 05'45" / 05'49" / 05'51" / 05'51" / 05'16" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01'50" | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 25.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'49" | 00:11'34" |
| 3 | 05'51" | 00:17'25" |
| 4 | 05'51" | 00:23'16" |
| 5 | 05'16" | 00:28'32" |
| 5.0 | 05'35" | 00:28'33" |
留言 
