3.2 km | 00:14:43 | 04:38/km日期: 2023-06-18 06:00 - 平均心率: 161 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 04'22" / 04'38" / 06'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'05") | 138 / 1138 |
| 3 | | 04'39" (+00'17") | 1000 / 2138 |
| 4 | | 04'54" (+00'32") | 1000 / 3138 |
| 5 | | 04'37" (+00'15") | 36 / 3175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 107.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'38" | 00:09'00" |
| 3 | 06'00" | 00:15'00" |
| 3.2 | 05'19" | 00:15'56" |
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