7.0 km | 00:53:59 | 07:46/km日期: 2023-06-17 17:16 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 32°C - 濕度: 78%
Pace: 05'55" / 06'15" / 06'10" / 08'30" / 10'14" / 06'13" / 11'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'13" (+04'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'20" (+05'26") | 945 / 6945 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 47.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'15" | 00:12'10" |
| 3 | 06'10" | 00:18'20" |
| 4 | 08'30" | 00:26'50" |
| 5 | 10'14" | 00:37'04" |
| 6 | 06'13" | 00:43'17" |
| 6.9 | 11'20" | 00:54'00" |
展開計圈分析
留言 
