6.4 km | 00:28:00 | 04:21/km日期: 2023-06-17 06:35 - 平均心率: 151 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 98%
Pace: 07'29" / 07'25" / 07'48" / 07'20" / 11'06" / 07'24" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'15") | 394 / 394 |
| 2 | | 04'30" (+00'18") | 402 / 797 |
| 3 | | 04'22" (+00'10") | 394 / 1191 |
| 4 | | 04'19" (+00'07") | 407 / 1599 |
| 5 | | 04'12" | 403 / 2002 |
| 6 | | 04'15" (+00'03") | 409 / 2412 |
| 7 | | 04'18" (+00'06") | 398 / 2811 |
| 8 | | 04'13" (+00'01") | 412 / 3223 |
| 9 | | 04'26" (+00'14") | 394 / 3618 |
| 10 | | 04'19" (+00'07") | 405 / 4023 |
| 11 | | 04'27" (+00'15") | 402 / 4426 |
| 12 | | 04'12" | 404 / 4831 |
| 13 | | 04'24" (+00'12") | 401 / 5233 |
| 14 | | 04'18" (+00'06") | 409 / 5642 |
| 15 | | 04'34" (+00'22") | 394 / 6037 |
| 16 | | 04'13" (+00'01") | 402 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
130.36 km 
累積 :
799.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'25" | 00:14'54" |
| 3 | 07'48" | 00:22'42" |
| 4 | 07'20" | 00:30'02" |
| 5 | 11'06" | 00:41'08" |
| 6 | 07'24" | 00:48'32" |
| 6.4 | 04'10" | 00:50'22" |
展開計圈分析
留言 
