10.5 km | 01:05:26 | 06:12/km日期: 2023-06-16 17:45 - 平均心率: 154 - 卡路里: 568 Cal - 總步數: 11876 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'24" / 06'15" / 06'03" / 05'42" / 05'30" / 06'03" / 05'55" / 05'52" / 05'51" / 06'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 1000 | 185 / 84 |
| 2 | | 06'15" (+00'47") | 1000 / 2000 | 189 / 84 |
| 3 | | 06'02" (+00'34") | 1000 / 3000 | 190 / 86 |
| 4 | | 05'42" (+00'14") | 1001 / 4001 | 191 / 91 |
| 5 | | 05'28" | 1001 / 5003 | 190 / 95 |
| 6 | | 06'04" (+00'36") | 1000 / 6003 | 185 / 88 |
| 7 | | 05'54" (+00'26") | 1001 / 7005 | 186 / 90 |
| 8 | | 05'51" (+00'23") | 1000 / 8005 | 186 / 91 |
| 9 | | 05'53" (+00'25") | 1002 / 9007 | 187 / 90 |
| 10 | | 05'57" (+00'29") | 1000 / 10008 | 186 / 90 |
| 11 | | 11'09" (+05'41") | 518 / 10527 | 115 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'15" | 00:12'39" |
| 3 | 06'03" | 00:18'42" |
| 4 | 05'42" | 00:24'24" |
| 5 | 05'30" | 00:29'54" |
| 6 | 06'03" | 00:35'57" |
| 7 | 05'55" | 00:41'52" |
| 8 | 05'52" | 00:47'44" |
| 9 | 05'51" | 00:53'35" |
| 10 | 06'00" | 00:59'35" |
| 10.5 | 11'05" | 01:05'26" |
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