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    熱血老媽 彰化
    ID 386039
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    熱血老媽 
    1.3 km | 00:09:18 | 07:15/km
    日期: 2023-06-16 16:30 - 平均心率: 140 - 卡路里: 74 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
    Pace: 07'04" / 07'12" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'17"  (07'17")
    		07'17"1000 / 1000
    2
    02'01"  (09'18")
    		07'08" 282 / 1282
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區97~11865~79%
    2:M馬拉松配速區118~13379~89%
    3:T乳酸耐力區133~13889~92%
    4:A無氧耐力區138~14692~97.5%
    5:I最大耗氧區146~15097.5~100%
    最大心率為150 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 52.11 km NIKE QUEST 4 累積 : 1247.4 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    嶺東硬弟 和 ChiangYu🆕♾ 說推
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     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'04"00:07'04"
    1.307'07"00:09'05"

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