6.7 km | 00:38:20 | 05:42/km日期: 2023-06-03 17:49 - 平均心率: 99 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 06'05" / 05'53" / 05'44" / 05'56" / 05'29" / 05'27" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'35") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'46" (+00'20") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'41" (+00'15") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'26" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'04" | 283 / 6720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 115.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'53" | 00:11'58" |
| 3 | 05'44" | 00:17'42" |
| 4 | 05'56" | 00:23'38" |
| 5 | 05'29" | 00:29'07" |
| 6 | 05'27" | 00:34'34" |
| 6.7 | 05'13" | 00:38'20" |
留言 
