6.6 km | 00:37:36 | 05:41/km日期: 2016-02-07 22:49 - 平均心率: 146 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 61%
Pace: 05'42" / 05'40" / 05'42" / 05'39" / 05'41" / 05'38" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'03") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'40" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'38" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'25" | 663 / 6663 |
呼~農曆年的最後一天,終於忙完了!
換上跑鞋,來個吉祥數字跑吧!
祝福各位跑友們在新的一年裏,
事事順利,心想事成!
66大順~ v^^
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
250.57 km NIKE FREE TRAINER 3.0 $2000 630856 007 累積 :
807.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'40" | 00:11'22" |
3 | 05'42" | 00:17'04" |
4 | 05'39" | 00:22'43" |
5 | 05'41" | 00:28'24" |
6 | 05'38" | 00:34'02" |
6.7 | 05'27" | 00:37'39" |