10.7 km | 01:14:42 | 06:58/km日期: 2023-06-05 20:28 - 總爬升: 302 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 820 Cal - 總步數: 12358 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 07'36" / 06'38" / 06'48" / 06'52" / 06'46" / 06'25" / 06'52" / 06'33" / 07'16" / 07'34" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+01'02") | 1001 / 1001 | 162 / 81 |
| 2 | | 06'37" (+00'04") | 1002 / 2004 | 169 / 89 |
| 3 | | 06'51" (+00'18") | 1001 / 3005 | 164 / 88 |
| 4 | | 06'51" (+00'18") | 1001 / 4006 | 164 / 88 |
| 5 | | 06'46" (+00'13") | 1001 / 5008 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'54" (+00'21") | 1000 / 6008 | 166 / 86 |
| 7 | | 06'53" (+00'20") | 1002 / 7011 | 165 / 87 |
| 8 | | 06'33" | 1001 / 8012 | 172 / 88 |
| 9 | | 07'17" (+00'44") | 1002 / 9014 | 161 / 84 |
| 10 | | 07'35" (+01'02") | 1000 / 10015 | 159 / 82 |
| 11 | | 06'36" (+00'03") | 703 / 10718 | 167 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
70.33 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'38" | 00:14'14" |
| 3 | 06'48" | 00:21'02" |
| 4 | 06'52" | 00:27'54" |
| 5 | 06'46" | 00:34'40" |
| 6 | 06'25" | 00:41'05" |
| 7 | 06'52" | 00:47'57" |
| 8 | 06'33" | 00:54'30" |
| 9 | 07'16" | 01:01'46" |
| 10 | 07'34" | 01:09'20" |
| 10.7 | 07'27" | 01:14'42" |
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