5.3 km | 01:05:43 | 12:21/km日期: 2023-06-11 09:39 - 平均心率: 83 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 12'33" / 11'09" / 11'50" / 12'33" / 12'02" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'33" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'01" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'28" (+06'19") | 320 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
307.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'33" | 00:12'33" |
| 2 | 11'09" | 00:23'42" |
| 3 | 11'50" | 00:35'32" |
| 4 | 12'33" | 00:48'05" |
| 5 | 12'02" | 01:00'07" |
| 5.3 | 18'01" | 01:05'54" |
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