4.6 km | 00:34:00 | 07:22/km日期: 2023-06-11 06:05 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 08'56" / 07'53" / 07'32" / 09'49" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'13") | 610 / 4610 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 07'53" | 00:16'49" |
| 3 | 07'32" | 00:24'21" |
| 4 | 09'49" | 00:34'10" |
| 4.6 | 07'14" | 00:38'35" |
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