3.0 km | 00:21:38 | 07:11/km日期: 2023-06-10 05:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 07'53" / 08'03" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'52" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'44" | 9 / 3009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 44.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'03" | 00:15'56" |
| 3 | 06'23" | 00:22'19" |
| 3.0 | 05'08" | 00:22'22" |
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