7.5 km | 00:41:39 | 05:31/km日期: 2023-06-09 18:09 - 平均心率: 139 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'56" / 05'22" / 05'12" / 05'15" / 05'12" / 05'11" / 05'02" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'26") | 539 / 7539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
120.79 km 
ASICS Glide TOKYO-W 累積 :
243.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'22" | 00:12'18" |
| 3 | 05'12" | 00:17'30" |
| 4 | 05'15" | 00:22'45" |
| 5 | 05'12" | 00:27'57" |
| 6 | 05'11" | 00:33'08" |
| 7 | 05'02" | 00:38'10" |
| 7.5 | 06'29" | 00:41'40" |
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