4.0 km | 00:26:57 | 06:43/km日期: 2016-02-05 13:15 - 平均心率: 128 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 51%
Pace: 07'03" / 06'19" / 06'30" / 07'02" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'58") | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'19" | 00:13'22" |
| 3 | 06'30" | 00:19'52" |
| 4 | 07'02" | 00:26'54" |
| 4.0 | 06'23" | 00:26'57" |
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