6.6 km | 00:53:01 | 08:00/km日期: 2023-06-06 18:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 07'51" / 07'45" / 07'38" / 08'02" / 07'46" / 07'37" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'45" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'38" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'00" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'46" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'37" | 1000 / 6000 |
7 | | 09'06" (+01'29") | 626 / 6626 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 140.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'51" | 00:07'51" |
2 | 07'45" | 00:15'36" |
3 | 07'38" | 00:23'14" |
4 | 08'02" | 00:31'16" |
5 | 07'46" | 00:39'02" |
6 | 07'37" | 00:46'39" |
6.6 | 09'07" | 00:52'22" |