7.5 km | 01:01:50 | 08:11/km日期: 2023-06-05 17:20 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 12'06" / 09'34" / 09'46" / 10'19" / 06'47" / 16'52" / 09'39" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+02'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'36" (+01'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" | 553 / 7553 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 347.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'06" | 00:12'06" |
| 2 | 09'34" | 00:21'40" |
| 3 | 09'46" | 00:31'26" |
| 4 | 10'19" | 00:41'45" |
| 5 | 06'47" | 00:48'32" |
| 6 | 16'52" | 01:05'24" |
| 7 | 09'39" | 01:15'03" |
| 7.6 | 06'41" | 01:18'45" |
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