5.3 km | 00:48:24 | 09:03/km日期: 2016-01-31 19:33 - 平均心率: 102 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 08'55" / 07'46" / 07'25" / 08'18" / 12'46" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'45" (+05'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'20" (+01'55") | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 07'46" | 00:16'41" |
| 3 | 07'25" | 00:24'06" |
| 4 | 08'18" | 00:32'24" |
| 5 | 12'46" | 00:45'10" |
| 5.3 | 09'18" | 00:48'24" |
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