4.0 km | 00:27:12 | 06:46/km日期: 2023-06-03 17:05 - 平均心率: 156 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 67%
Pace: 06'06" / 07'04" / 07'00" / 06'32" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'44" (+01'14") | 14 / 4014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 52.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 07'04" | 00:13'10" |
| 3 | 07'00" | 00:20'10" |
| 4 | 06'32" | 00:26'42" |
| 4.0 | 07'59" | 00:26'49" |
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