5.3 km | 00:34:35 | 06:32/km日期: 2023-05-10 18:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'35" / 08'10" / 06'38" / 06'43" / 07'26" / 06'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'12") | 290 / 5290 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 08'10" | 00:14'45" |
| 3 | 06'38" | 00:21'23" |
| 4 | 06'43" | 00:28'06" |
| 5 | 07'26" | 00:35'32" |
| 5.3 | 06'32" | 00:37'26" |
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