6.0 km | 00:31:54 | 05:17/km日期: 2016-01-28 22:04 - 地點: 實驗中學 - 天氣: 涼 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6018 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 05'13" / 05'24" / 05'18" / 05'20" / 05'10" / 05'05" / 21'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" (+00'28") | 1001 / 1001 | 187 / 102 |
2 | | 05'21" (+00'37") | 1006 / 2008 | 188 / 98 |
3 | | 05'18" (+00'34") | 1007 / 3015 | 188 / 99 |
4 | | 05'19" (+00'35") | 1001 / 4017 | 187 / 100 |
5 | | 05'13" (+00'29") | 1007 / 5024 | 188 / 101 |
6 | | 04'44" | 17 / 5042 | 192 / 110 |
7 | | 05'11" (+00'27") | 1001 / 6044 | 191 / 100 |
8 | | 27'46" (+23'02") | 1 / 6045 | 80 / 45 |
1月累積里程 : 153.43 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'13" | 00:05'13" |
2 | 05'24" | 00:10'37" |
3 | 05'18" | 00:15'55" |
4 | 05'20" | 00:21'15" |
5 | 05'10" | 00:26'25" |
6 | 05'05" | 00:31'30" |
6.0 | 20'37" | 00:31'54" |