10.1 km | 01:17:26 | 07:38/km日期: 2023-05-31 19:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 692 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 05'51" / 05'01" / 07'00" / 08'33" / 09'39" / 07'30" / 09'20" / 06'28" / 08'31" / 08'47" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'38" (+04'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+02'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'19" (+04'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'59" (+02'58") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'18" (+04'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'54" (+00'53") | 129 / 10129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 202.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'01" | 00:10'52" |
| 3 | 07'00" | 00:17'52" |
| 4 | 08'33" | 00:26'25" |
| 5 | 09'39" | 00:36'04" |
| 6 | 07'30" | 00:43'34" |
| 7 | 09'20" | 00:52'54" |
| 8 | 06'28" | 00:59'22" |
| 9 | 08'31" | 01:07'53" |
| 10 | 08'47" | 01:16'40" |
| 10.1 | 05'55" | 01:17'26" |
留言 
展開計圈分析
