4.0 km | 00:30:30 | 07:36/km日期: 2023-05-31 19:13 - 平均心率: 144 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 07'51" / 07'44" / 07'30" / 07'23" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 7 / 4007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
18.05 km 
MIZUNO REVOLT 2 累積 :
413.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'44" | 00:15'35" |
| 3 | 07'30" | 00:23'05" |
| 4 | 07'23" | 00:30'28" |
| 4.0 | 06'23" | 00:30'31" |
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