11.1 km | 01:04:35 | 05:48/km日期: 2023-05-31 17:58 - 平均心率: 130 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11480 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 95%
Pace: 05'23" / 05'32" / 05'38" / 05'46" / 05'44" / 05'39" / 05'36" / 05'37" / 06'04" / 05'29" / 05'37" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1000 / 1000 | 173 / 101 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1001 / 2002 | 175 / 97 |
| 3 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 3003 | 177 / 97 |
| 4 | | 05'50" (+00'10") | 1001 / 4004 | 176 / 96 |
| 5 | | 05'43" (+00'03") | 1000 / 5005 | 178 / 97 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1002 / 6007 | 178 / 96 |
| 7 | | 05'40" | 1002 / 7009 | 179 / 98 |
| 8 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 8010 | 178 / 94 |
| 9 | | 06'01" (+00'21") | 1000 / 9010 | 177 / 93 |
| 10 | | 05'48" (+00'08") | 1000 / 10011 | 179 / 95 |
| 11 | | 05'43" (+00'03") | 1003 / 11014 | 179 / 97 |
| 12 | | 05'51" (+00'11") | 111 / 11125 | 178 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 431.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'32" | 00:10'55" |
| 3 | 05'38" | 00:16'33" |
| 4 | 05'46" | 00:22'19" |
| 5 | 05'44" | 00:28'03" |
| 6 | 05'39" | 00:33'42" |
| 7 | 05'36" | 00:39'18" |
| 8 | 05'37" | 00:44'55" |
| 9 | 06'04" | 00:50'59" |
| 10 | 05'29" | 00:56'28" |
| 11 | 05'37" | 01:02'05" |
| 11.1 | 19'48" | 01:04'35" |
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