4.4 km | 00:28:30 | 06:27/km日期: 2023-05-30 19:49 - 平均心率: 134 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 07'34" / 06'50" / 06'27" / 05'34" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+02'35") | 871 / 871 |
| 2 | | 06'45" (+01'41") | 1000 / 1871 |
| 3 | | 06'37" (+01'33") | 500 / 2371 |
| 4 | | 06'18" (+01'14") | 1000 / 3371 |
| 5 | | 05'19" (+00'15") | 500 / 3871 |
| 6 | | 05'04" | 511 / 4383 |
| 7 | | 05'45" (+00'41") | 32 / 4415 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
154.79 km 
HOKA CElifton 累積 :
3388.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'50" | 00:14'24" |
| 3 | 06'27" | 00:20'51" |
| 4 | 05'34" | 00:26'25" |
| 4.4 | 05'00" | 00:28'30" |
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