10.2 km | 01:15:24 | 07:23/km日期: 2023-05-30 05:01 - 平均心率: 147 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'22" / 08'05" / 07'45" / 07'49" / 07'22" / 07'30" / 07'08" / 07'22" / 06'51" / 06'08" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+01'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'48" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'29" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'08" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'21" (+00'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'53" (+00'25") | 748 / 8748 |
| 10 | | 06'28" | 720 / 9468 |
| 11 | | 05'41" | 737 / 10206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
143.78 km 
nike 飛馬37 累積 :
2191.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 08'05" | 00:16'27" |
| 3 | 07'45" | 00:24'12" |
| 4 | 07'49" | 00:32'01" |
| 5 | 07'22" | 00:39'23" |
| 6 | 07'30" | 00:46'53" |
| 7 | 07'08" | 00:54'01" |
| 8 | 07'22" | 01:01'23" |
| 9 | 06'51" | 01:08'14" |
| 10 | 06'08" | 01:14'22" |
| 10.2 | 04'59" | 01:15'24" |
留言 
展開計圈分析
