10.0 km | 00:56:10 | 05:36/km日期: 2023-05-29 20:46 - 總爬升: 238 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 864 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'38" / 05'40" / 05'39" / 05'35" / 05'43" / 05'27" / 05'40" / 05'28" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'38" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 255.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'38" | 00:16'53" |
| 4 | 05'40" | 00:22'33" |
| 5 | 05'39" | 00:28'12" |
| 6 | 05'35" | 00:33'47" |
| 7 | 05'43" | 00:39'30" |
| 8 | 05'27" | 00:44'57" |
| 9 | 05'40" | 00:50'37" |
| 10 | 05'28" | 00:56'05" |
| 10.0 | 04'31" | 00:56'10" |
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