3.5 km | 00:22:11 | 06:18/km日期: 2023-05-29 05:59 - 平均心率: 130 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 05'16" / 06'08" / 07'02" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+01'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'57") | 520 / 3520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 291.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 06'08" | 00:11'24" |
| 3 | 07'02" | 00:18'26" |
| 3.5 | 07'14" | 00:22'12" |
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