10.1 km | 00:47:14 | 04:41/km日期: 2023-05-27 18:41 - 地點: 國立中興大學田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 05'03" / 04'50" / 04'38" / 04'40" / 04'36" / 04'47" / 04'41" / 04'35" / 04'39" / 04'30" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'50" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'16" | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
461.50 km 
adidas adizero boston 10螢光色 累積 :
2342.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'50" | 00:09'53" |
| 3 | 04'38" | 00:14'31" |
| 4 | 04'40" | 00:19'11" |
| 5 | 04'36" | 00:23'47" |
| 6 | 04'47" | 00:28'34" |
| 7 | 04'41" | 00:33'15" |
| 8 | 04'35" | 00:37'50" |
| 9 | 04'39" | 00:42'29" |
| 10 | 04'30" | 00:46'59" |
| 10.1 | 04'16" | 00:47'15" |
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