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林教官
桃園
ID 195564
241 位追隨者
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林教官
21.6 km
|
01:55:50
|
05:21/km
日期:
2016-01-25 20:11
-
地點:
公司健康跑步機
-
天氣:
寒冷
-
卡路里:
1232 Cal
桃園
林
教官
99分鐘最終,接下張,继續跑
Co
說推
·
留言
桃園
林
教官
接續完成21公里目標
Co
說推
·
留言
與公司裡跑步機談心排汗體能訓練
1月累積里程 :
338.11 km
BROOKS布魯斯 27號 累積 :
2978.9 km
Android 手動上傳
| 8 years ago
李維振
,
taifone
和其他
36
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
這是我
晚安
2016-01-25 20:47 ·
1
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陳榮興
晚安…運動愉快
2016-01-25 20:50 ·
1
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習慣就好
林兄晚上好啊!跑步機也能跑半馬真是厲害厲害哦!
2016-01-25 22:12 ·
1
個人推
Michael
流汗快樂喔!
2016-01-26 01:02 ·
1
個人推
江明修
教官早安
運動愉快
2016-01-26 08:46 ·
1
個人推
林教官
蘭妹:早安!溫暖太陽出來了,氣溫回升,運動愉快~
榮興兄:早安!氣溫回升的好天氣,運動愉快~
山哥:早安!感冒中所以乖一點,在公司跑步機流汗就好,希望能快快好~
M兄:早安呦!那一定是最快樂的,共同加油!
明修 :早安!今天天氣不錯,運動愉快~
2016-01-26 10:03 ·
江明修
教官午安
2016-01-26 12:52 ·
1
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李成國
林教官午安,運動愉快,讚喔!
2016-01-26 13:50 ·
1
個人推
Ping Yu Chang
以教官為標竿前進
2016-01-26 19:17 ·
1
個人推
明哲
教官兄謝謝鼓勵\( ̄︶ ̄)/
2016-01-26 21:14 ·
1
個人推
林教官
明修兄、成國兄、秉榆兄、明哲兄:各位早安愉快!
謝謝各位給予小弟的鼓勵支持,真的讓我增加許多動力,有您們真好,大家加油!
2016-01-27 10:09 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
4.4 km
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上傳了新日誌
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randallkwo
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5.0 km
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05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
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鄭穗霓
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鄭穗霓
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3.0 km
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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randallkwo
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5.0 km
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06:38/km
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Inna Chang
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林淦鈿(淦哥)
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林淦鈿(淦哥)
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