6.0 km | 00:34:27 | 05:42/km日期: 2023-05-27 09:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'41" / 05'47" / 05'45" / 05'38" / 05'51" / 05'36" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'38" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'36" | 1000 / 6000 |
7 | | 05'37" (+00'01") | 29 / 6029 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
129.88 km Nike vaporfly next%2 累積 :
550.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'47" | 00:11'28" |
3 | 05'45" | 00:17'13" |
4 | 05'38" | 00:22'51" |
5 | 05'51" | 00:28'42" |
6 | 05'36" | 00:34'18" |
6.0 | 05'44" | 00:34'28" |