5.4 km | 00:25:35 | 04:43/km日期: 2023-05-25 05:50 - 平均心率: 160 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 04'47" / 04'44" / 04'58" / 04'55" / 04'16" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'47" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'23") | 414 / 5414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 291.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'44" | 00:09'31" |
| 3 | 04'58" | 00:14'29" |
| 4 | 04'55" | 00:19'24" |
| 5 | 04'16" | 00:23'40" |
| 5.4 | 04'39" | 00:25'36" |
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