2.2 km | 00:12:41 | 05:43/km日期: 2023-05-24 08:35 - 平均心率: 120 - 卡路里: 100 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 06'04" / 05'14" / 07'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'04" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'14" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'20" (+01'06") | 218 / 2218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
253.52 km NIKE Pegasus turbo2 累積 :
2760.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 05'14" | 00:11'18" |
2.2 | 07'04" | 00:12'51" |