5.0 km | 00:36:40 | 07:18/km日期: 2023-05-23 06:55 - 平均心率: 136 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 08'26" / 06'52" / 06'38" / 09'16" / 07'40" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 48.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 06'52" | 00:15'18" |
| 3 | 06'38" | 00:21'56" |
| 4 | 09'16" | 00:31'12" |
| 5 | 07'40" | 00:38'52" |
| 5.0 | 06'40" | 00:38'58" |
留言 
