陳俊傑 2016/01/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳俊傑台南
ID 106833

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3.3 km | 00:22:49 | 06:54/km

日期: 2016-01-21 21:08 - 卡路里: 190 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

Pace: 07'05" / 07'14" / 06'38" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

07'02" (+00'25")

992 / 992

2

07'20"

(14'19")

07'13" (+00'36")

1014 / 2006

3

06'38"

(20'57")

06'37"

1000 / 3007

4

01'52"

(22'49")

06'15"

297 / 3305

1月累積里程 : 66.89 km

Asics gel-kayano 21 累積 : 510.1 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 8 years ago

台南德哥, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'14"	00:14'19"
3	06'38"	00:20'57"
3.3	06'06"	00:22'49"

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