4.2 km | 00:17:06 | 04:03/km日期: 2023-05-23 09:49 - 平均心率: 160 - 卡路里: 275 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 04'09" / 04'03" / 04'01" / 04'03" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'16" (+00'16") | 406 / 406 |
| 2 | | 04'00" | 426 / 833 |
| 3 | | 04'04" (+00'04") | 421 / 1254 |
| 4 | | 04'04" (+00'04") | 420 / 1675 |
| 5 | | 04'02" (+00'02") | 424 / 2099 |
| 6 | | 04'01" (+00'01") | 423 / 2523 |
| 7 | | 04'03" (+00'03") | 421 / 2944 |
| 8 | | 04'00" | 423 / 3368 |
| 9 | | 04'02" (+00'02") | 424 / 3792 |
| 10 | | 03'57" | 427 / 4220 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 192.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'09" | 00:04'09" |
| 2 | 04'03" | 00:08'12" |
| 3 | 04'01" | 00:12'13" |
| 4 | 04'03" | 00:16'16" |
| 4.2 | 03'51" | 00:17'07" |
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