7.8 km | 00:47:05 | 06:02/km日期: 2023-05-23 07:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 576 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 06'13" / 05'57" / 06'17" / 05'40" / 05'52" / 05'48" / 05'43" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+02'08") | 236 / 236 |
| 2 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 1236 |
| 3 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 2236 |
| 4 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 3236 |
| 5 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4236 |
| 6 | | 05'52" (+00'12") | 1000 / 5236 |
| 7 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 6236 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 7236 |
| 9 | | 07'33" (+01'53") | 567 / 7804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 142.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'57" | 00:12'10" |
| 3 | 06'17" | 00:18'27" |
| 4 | 05'40" | 00:24'07" |
| 5 | 05'52" | 00:29'59" |
| 6 | 05'48" | 00:35'47" |
| 7 | 05'43" | 00:41'30" |
| 7.8 | 06'57" | 00:47'06" |
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