10.3 km | 00:45:07 | 04:22/km日期: 2023-05-22 21:57 - 平均心率: 152 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'35" / 04'31" / 04'25" / 04'28" / 04'22" / 04'25" / 04'18" / 04'20" / 04'13" / 04'12" / 04'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'22" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'12" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'11" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'00" | 323 / 10323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
259.99 km 
Nike Zoomx Vaporfly Next 2 藍紅 累積 :
292.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'31" | 00:09'06" |
| 3 | 04'25" | 00:13'31" |
| 4 | 04'28" | 00:17'59" |
| 5 | 04'22" | 00:22'21" |
| 6 | 04'25" | 00:26'46" |
| 7 | 04'18" | 00:31'04" |
| 8 | 04'20" | 00:35'24" |
| 9 | 04'13" | 00:39'37" |
| 10 | 04'12" | 00:43'49" |
| 10.3 | 04'00" | 00:45'07" |
留言 
展開計圈分析
