6.5 km | 00:45:53 | 07:05/km日期: 2023-05-22 17:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 07'32" / 07'38" / 07'21" / 07'17" / 07'59" / 27'09" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'32" (+01'45") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'37" (+01'50") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+01'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'17" (+01'30") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'16" (+01'29") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'47" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'29" (+00'42") | 467 / 6467 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
77.83 km 亞瑟士 GT-2000 累積 :
1342.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'32" | 00:07'32" |
2 | 07'38" | 00:15'10" |
3 | 07'21" | 00:22'31" |
4 | 07'17" | 00:29'48" |
5 | 07'59" | 00:37'47" |
6 | 27'09" | 01:04'56" |
6.5 | 06'03" | 01:07'46" |